Voici un petit article astuces beauté pour avoir meilleure mine!
Pour commencer, il faut savoir prendre soin de soin !! Et oui ce n'est pas parce que la chaleur a disparu qu'il faut moins s'hydrater!! Boire beaucoup d'eau permet de mieux entretenir sa peau! Boire de l'eau va en effet permettre à ton corps d'éliminer plus facilement les toxines et va bien hydrater ton épiderme. Pour cela tu peux boire au moins 1.5l à 2l d'eau par jour. L'aspect général de ta peau va vite se transformer!
Tu peux aussi faire d'une pierre deux coups! Ajoutes des agrumes et fruits dans ton eau pour faire une cure détox tout en t'hydratant!
L'eau détox va te permettre par exemple de :
- Mincir et éliminer les toxines grâce au mélange d'une pomme et d'un bâton de cannelle dans 1.5L d'eau.
- Brûler les graisses et les toxines grâce à un mélange de framboises, pamplemousse, concombres, poire et menthe fraîche.
- Faire le plein de vitamines et avoir une jolie peau en mélangeant à votre eau une tasse de fraises, 2 de pastèques, deux brins de romarins. Tu resteras hydratée et auras les vertus anti-inflammatoires et un plein de vitamines.
- La traditionnelle eau citron/concombre et menthe qui te permettra de simuler ton système immunitaire, de faciliter la digestion et d'éliminer les toxines.
- le matin tu peux aussi boire une tasse d'eau tiède mélangée a 25ml de jus de citron pour détoxifier ton corps et bien démarrer ta journée. Faire se geste tous les matins te permettra de te sentir mieux au quotidien.
- Un mélange ananas (1/2 tasse), basilic (5 feuilles), fraise (1 tasse) pourras te permettre de te tenir en meilleur forme. L'ananas va nettoyer le sang et le basilic va battre les radicaux libres et apporter du magnésium.
Maintenant, plus d'excuses pour ne pas s'hydrater !!!
A demain pour une nouvelle astuce beauté !!!
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